¿Qué es el Papalo?
El Papalo es una planta perenne que crece en todo el continente americano, especialmente en México. Su nombre proviene del náhuatl, y significa «mariposa», debido a la forma de sus hojas.
Beneficios del Papalo
El Papalo tiene numerosos beneficios para la salud debido a sus propiedades medicinales y nutricionales.
Propiedades Nutricionales
Esta planta es rica en:
- Vitaminas: Contiene vitamins A y C que son necesarias para la salud ocular y el sistema inmunitario respectivamente.
- Minerales: Es una buena fuente de calcio (para los huesos) y hierro (para la sangre).
Propiedades Medicinales
Aparte de sus beneficios nutricionales, el papalo tiene varias propiedades medicinales:
- Es diurético: Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo a través de la orina.
- Es carminativo: Ayuda a reducir la formación de gases en el tracto gastrointestinal.
- También tiene propiedades antihipertensivas: Puede ayudar a reducir la presión arterial alta.
Contraindicaciones del Papalo
A pesar de sus muchos beneficios, el consumo de papalo también tiene algunas contraindicaciones:
- Embarazo y lactancia: No hay investigaciones suficientes sobre el uso de papalo durante estos periodos. Por lo tanto, es mejor evitarlo.
- Condiciones de la vesícula biliar: El papalo puede empeorar las condiciones de la vesícula biliar, como los cálculos biliares.
- Cirugía: El papalo puede ralentizar la coagulación de la sangre y podría aumentar el riesgo de sangrado durante y después de las cirugías.
Siempre consulte a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos, especialmente si tiene alguna condición de salud preexistente.
